Quando dormiamo, i #muscoli del #collo si rilassano. In alcuni casi, il rilassamento è tale che le vie aeree superiori si chiudono parzialmente, restringendo il passaggio attraverso il quale l’#aria arriva ai #polmoni. Questo restringimento fa vibrare l’aria nella #gola durante la respirazione, provocando il #russare. Il russare è più frequente dormendo sulla schiena, se si è #sovrappeso, se si è raffreddati e se si soffrono di alcune patologie come l’apnea del #sonno.
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